top of page

INNER PEACE traject

Bewust worden, doorvoelen, loslaten & integreren

MZ8_8274-2 groot.jpeg

EEN LICHAAMSGERICHT 1-OP-1 TRAJECT VOOR VROUWEN DIE NIET LANGER WILLEN OVERLEVEN, 
MAAR ECHT WILLEN VOELEN. 

​​

​​​​Herken je dit?

Je blijft maar doorgaan. Zorgend, sterk, verantwoordelijk. Maar diep vanbinnen voel je spanning, vermoeidheid, pijn of het gevoel jezelf kwijt te zijn. Je reageert vanuit oude patronen, terwijl je verlangt naar rust en verbinding. 
Je hebt al van alles geprobeerd, maar de echte rust blijft uit. Niet omdat jij faalt, maar omdat je lichaam nog niet veilig genoeg voelt om los te laten. 

​​

Inner Peace helpt je om te vertragen, te verzachten en eindelk echt te voelen.

Zodat je niet alleen rust vindt, maar ze ook leert vasthouden.

​

​

Wat houdt een INNER PEACE-traject in?

Inner Peace is een lichaamsgericht 1-op-1 traject van 3 maanden waarin je op een zachte maar diepgaande manier wordt begeleid naar innerlijke rust. 

​

Je leert: 

  • luisteren naar wat je lichaam je vertelt, 

  • voelen wat lange tijd onderdrukt werd, 

  • emoties veilig doorvoelen en loslaten, 

  • patronen herkennen en stap voor stap doorbreken, -en al die nieuwe inzichten integreren in je dagelijks leven. 

​

Wat mag je verwachten?

  • Echte verandering – geen pleisters plakken, maar diep werken op wat vastzit

  • Geleidelijke transformatie – we volgen jouw ritme en jouw proces

  • Steeds meer thuiskomen in jezelf – je leert voelen, begrenzen, ontspannen en liefhebben

  • Een veilige, liefdevolle bedding – waar je niet hoeft te presteren, maar gewoon mag zijn

​

Dit is geen “praattraject”. We werken met je lichaam, je adem en je energie. Zodat je niet alleen begrijpt, maar ook écht voelt en bevrijdt. 
Alles gebeurt in jouw tempo. Jij hoeft niets te forceren. Jij mag leiden. Ik loop gewoon even mee.

​

MZ8_8310-2 groot.jpeg
MZ8_8123-2 groot.jpeg

​​​​Voor wie is dit traject bedoeld?​

Voor vrouwen die:

  • Altijd sterk zijn geweest, maar nu voelen dat ze  op zijn 

  • Geleefd hebben voor anderen en verlangen om terug te keren naar zichzelf 

  • Vastlopen in oude patronen of reacties, ook al weten ze mentaal hoe het anders kan 

  • Veel geprobeerd hebben, maar niet écht tot rust komen 

  • Willen voelen in plaats van alleen te begrijpen 

  • Klaar zijn om laagje per laagje thuis te komen bij hun lichaam en hun essentie

​

Wat zit er in dit traject?

Het Inner Peace-traject is opgebouwd rond vier grote thema’s, die telkens de volgende stappen volgen:

Bewust worden - Doorvoelen - Loslaten - Integreren

​

  • Kennismaking met tafelopstelling (1 uur)

    • ​Een visuele opstelling met blokken om zichtbaar te maken wat er innerlijk bij jou speelt. Zo ont staat er meteen helderheid en afstand: je ziet je thema' s voor je liggen, en voelt wat er onder de oppervlakte leeft.

  • 4 sessies in de praktijk van telkens 2 uur

    • Thema 1 ADEM:
      In deze sessie word je je bewust van je ademhaling, leer je ontspannen ademen via je buik, en er vaar je een ademreis om spanning los te laten. Je adem wordt een poort naar rust.​

    • Thema 2 LICHAAM:
      Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en wat die je proberen te vertellen. Opgestapelde spanningen worden ook ontladen door psoas release. Zo kan je lichaam spanning letterlijk los laten, en krijg je weer toegang tot meer energie.

    • Thema 3 INNERLIJK KIND:
      We maken een zachte reis naar je kindstukken. Wat heb je gemist ? Welke overtuigingen draag je nog mee? Via innerlijk kindwerk, dearmouring en de Sedona-methode door voel en herschrijf je wat niet meer dienden is.

    • Thema 4 ZELFLIEFDE & INTEGRATIE:
      In deze intuïtieve sessie stemmen we af op wat jij nodig hebt. Deze sessie laat je ook kennismaken met het type begeleiding dat je zou ontvangen in een verdiepend Selflove-traject. 

  • Persoonlijke begeleiding tussen de sessies via spraak- of tekstbericht​

    • Tussen de sessies blijf ik dichtbij via What sApp. Je mag delen, vragen stellen of gewoon even landen in wat je voelt.

  • Online leeromgeving met 4 thema's (1 jaar toegang)

    • ​Thuis verder integreren via de online leeromgeving (Huddle-app)

​​

​

WAT BEREIK JE MET DIT TRAJECT?

Na drie maanden Inner Peace:

​

  • voel je opnieuw verbinding met je lichaam, je adem en je innerlijke wereld

  • herken je de signalen van stress, spanning en oude patronen sneller

  • weet je hoe je kan vertragen en écht tot rust komen

  • heb je tools om emoties te doorvoelen en los te laten

  • ben je milder geworden voor jezelf en leer je luisteren naar wat je nodig hebt

  • heb je een diepe basis gelegd voor zelfzorg, veerkracht en zelfliefde

​

JE LEEFT NIET LANGER OP AUTOMATISCHE PILOOT. JE LEEFT BEWUSTER, ZACHTER, VRIJER.

Praktisch en investering

​​

  • Sessies gaan door in mijn praktijk in Watou

  • Duur: 3 maanden, om de 3 weken een sessie

  • Tarief: €1200

  • Betaling: eenmalig of in 3 termijn (3 x € 400)

  • Inschrijven kan via onderstaande knop. Na je betaling ontvang je een mail om je eerste sessie in te plannen.

  • Of plan je liever eerst een kennismakingsgesprek? Maak je afspraak hier

bottom of page