Een warme avond voor jezelf, om los te laten wat je niet wil meenemen naar het
nieuwe jaar.

​​​​

 

Wanneer het jaar op zijn einde loopt, nodigt de natuur uit om te vertragen.
De dagen worden korter, het licht zachter.
Het is het moment om stil te staan, om op te ruimen, niet alleen in huis, maar ook van
binnen.

Tijdens dit Mini Retreat @ Night creëer ik voor jou een warme, veilige plek op de gezellige
zolder van RUSTpunt.
Tussen het kaarslicht, dekens en zachte muziek mag je zakken uit je hoofd en weer landen
in je lichaam.

Een avond om spanning los te laten, emoties te doorvoelen en rust terug te vinden, op jouw
tempo, zonder iets te moeten.

​​

​​

We werken met BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB (Trauma Release
Breathwork), twee lichaamsgerichte methodes die diep inwerken op je zenuwstelsel.
Via bewuste ademhaling, beweging en psoasrelease help ik je lichaam om vastgezette
spanning en onverwerkte emoties zachtjes los te laten.

Je hoeft niets te begrijpen of te sturen.
Je lichaam weet de weg, jij hoeft alleen aanwezig te zijn.

​

Wat deze avond je kan brengen:​

• Loslaten van spanning en opgeslagen emoties

• Meer rust, gronding en helderheid

• Een gevoel van ruimte en vrijheid in je lichaam

• Innerlijke kalmte, ook mentaal

• Verbondenheid met jezelf en met de kleine groep (max. 4 deelnemers)

​​

Na deze 3 uur ga je naar huis met een lichter gevoel, meer ademruimte en een diepe
innerlijke rust.
Klaar om het nieuwe jaar te beginnen vanuit zachtheid en ontspanning.​

​

Praktisch

​

• Data: maandag 2 december of maandag 9 december

• Tijd: 18u30 – 21u30

• Locatie: RUSTpunt, Steenvoordestraat 20, Watou

• Prijs: 125€

​

Schrijf je in via onderstaande knop